Saiba o que tem no seu prato
Turbot
Calorias e informação nutricional
floured, fried
105
caloriaskcal por 100 g
Proteína17.4 g
Carbos2.9 g
Gordura2.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 105 kcal —
- Proteínas 17.4 g 35%
- Carboidratos 2.9 g 1%
- Gorduras 2.5 g 3%
- Gorduras saturadas 0.3 g 2%
- Fibras 0.2 g 1%
- Açúcares 0.1 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 17.4 g | 2.9 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8.7 g | 1.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 26 g | 4.3 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 34.7 g | 5.8 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 43.4 g | 7.2 g | 6.3 g |
Perguntas sobre turbot
Quantas calorias há em 100 g de turbot?
100 g de turbot: 105 kcal, 17.4 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de turbot?
50 g de turbot: 53 kcal, 8.7 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de turbot?
150 g de turbot: 158 kcal, 26 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de turbot?
200 g de turbot: 210 kcal, 34.7 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de turbot?
250 g de turbot: 263 kcal, 43.4 g de proteínas, 7.2 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) Y638212 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras