Saiba o que tem no seu prato

Turbot

Calorias e informação nutricional

breaded, fried

169

caloriaskcal por 100 g

Proteína15.3 g

Carbos6.1 g

Gordura8.9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	169	15.3 g	6.1 g	8.9 g
50 g	50 g	85	7.7 g	3 g	4.5 g
150 g	150 g	254	23 g	9.1 g	13.4 g
200 g	200 g	338	30.6 g	12.2 g	17.8 g
250 g	250 g	423	38.3 g	15.2 g	22.3 g

Quantas calorias há em 100 g de turbot?

100 g de turbot: 169 kcal, 15.3 g de proteínas, 6.1 g de carboidratos e 8.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de turbot?

50 g de turbot: 85 kcal, 7.7 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de turbot?

150 g de turbot: 254 kcal, 23 g de proteínas, 9.1 g de carboidratos e 13.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de turbot?

200 g de turbot: 338 kcal, 30.6 g de proteínas, 12.2 g de carboidratos e 17.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de turbot?

250 g de turbot: 423 kcal, 38.3 g de proteínas, 15.2 g de carboidratos e 22.3 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) Y638132 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras