Saiba o que tem no seu prato

Turbot

Calorias e informação nutricional

deep-frozen, stewed

caloriaskcal por 100 g

Proteína14.9 g

Carbos0 g

Gordura1.6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	74	14.9 g	1.6 g
50 g	50 g	37	7.5 g	0.8 g
150 g	150 g	111	22.4 g	2.5 g
200 g	200 g	148	29.8 g	3.3 g
250 g	250 g	185	37.3 g	4.1 g

Quantas calorias há em 100 g de turbot?

100 g de turbot: 74 kcal, 14.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de turbot?

50 g de turbot: 37 kcal, 7.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de turbot?

150 g de turbot: 111 kcal, 22.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de turbot?

200 g de turbot: 148 kcal, 29.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de turbot?

250 g de turbot: 185 kcal, 37.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T302252 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras