Saiba o que tem no seu prato

Truta

Calorias e informação nutricional

frita sem gordura, no forno

197

caloriaskcal por 100 g

Proteína28 g

Carbos0 g

Gordura9.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	197	28 g	9.2 g
50 g	50 g	99	14 g	4.6 g
150 g	150 g	296	42.1 g	13.8 g
200 g	200 g	394	56.1 g	18.4 g
250 g	250 g	493	70.1 g	23 g

Quantas calorias há em 100 g de truta?

100 g de truta: 197 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de truta?

50 g de truta: 99 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de truta?

150 g de truta: 296 kcal, 42.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de truta?

200 g de truta: 394 kcal, 56.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de truta?

250 g de truta: 493 kcal, 70.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T420162 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras