Saiba o que tem no seu prato
Tortilha à espanhola com cebolas
Calorias e informação nutricional
omelete com batatas e cebolas, pré-embalada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 165 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 9,9 g 13%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 425 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30,1 µg 3%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 31,1 µg 8%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 0,64 mg 4%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potássio 450 mg 10%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,12 mg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 5,6 g | 12 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,8 g | 5,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 8,3 g | 18 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 11 g | 23 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 14 g | 29 g | 25 g |
Perguntas sobre tortilha à espanhola com cebolas
Quantas calorias há em 100 g de tortilha à espanhola com cebolas?
100 g de tortilha à espanhola com cebolas: 165 kcal, 5,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tortilha à espanhola com cebolas?
50 g de tortilha à espanhola com cebolas: 83 kcal, 2,8 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tortilha à espanhola com cebolas?
150 g de tortilha à espanhola com cebolas: 248 kcal, 8,3 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tortilha à espanhola com cebolas?
200 g de tortilha à espanhola com cebolas: 330 kcal, 11 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tortilha à espanhola com cebolas?
250 g de tortilha à espanhola com cebolas: 413 kcal, 14 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 22510 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras