Saiba o que tem no seu prato
Torta de porco
Calorias e informação nutricional
individual
370
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,9 g
Carbos26 g
Gordura26 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 370 kcal —
- Proteínas 9,9 g 20%
- Carboidratos 26 g 9%
- Gorduras 26 g 33%
- Gorduras saturadas 10 g 51%
- Fibras 2,9 g 10%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 542 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 53 mg 4%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 7 mg 2%
- Fósforo 23 mg 2%
- Potássio 153 mg 3%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,07 mg 3%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 9,9 g | 26 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 5 g | 13 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 15 g | 39 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 20 g | 51 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 25 g | 64 g | 65 g |
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Fonte: CoFID (UK) 19-467 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
