Saiba o que tem no seu prato
Torta de mousse de chocolate
Calorias e informação nutricional
preparada a partir de mistura, tipo sem forno
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 260 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Carboidratos 28 g 10%
- Gorduras 15 g 20%
- Gorduras saturadas 8,2 g 41%
- Fibras 1,5 g 5%
- Sódio 460 mg 20%
- Colesterol 35 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 124 µg 14%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 77 mg 6%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 231 mg 18%
- Potássio 285 mg 6%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Cobre 0,2 mg 23%
- Manganês 0,13 mg 5%
- Selênio 6,1 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 3,5 g | 28 g | 15 g |
| 1 porção | 28,4 g | 74 | 1 g | 8 g | 4,4 g |
| 2 porções | 56,7 g | 147 | 2 g | 16 g | 8,7 g |
| ½ porção | 14,2 g | 37 | 0,5 g | 4 g | 2,2 g |
| 3 porções | 85,1 g | 221 | 3 g | 24 g | 13 g |
| 4 porções | 113,4 g | 295 | 4 g | 32 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1,8 g | 14 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 5,3 g | 42 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 7 g | 56 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 8,8 g | 70 g | 39 g |
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150 g de torta de mousse de chocolate: 390 kcal, 5,3 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3950 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
