Saiba o que tem no seu prato

Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto

Calorias e informação nutricional

264
caloriaskcal por 100 g
Proteína8 g
Carbos47 g
Gordura3,9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 264 kcal —
  • Proteínas 8 g 16%
  • Carboidratos 47 g 17%
  • Gorduras 3,9 g 5%
  • Gorduras saturadas 0,9 g 4%
  • Fibras 2,5 g 9%
  • Açúcares 0,3 g —
  • Sódio 468 mg 20%
  • Colesterol 0,1 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,22 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,66 mg 4%
  • Vitamina K 3,7 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,85 mg 5%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folato (B9) 27,3 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 12,6 mg 1%
  • Ferro 0,85 mg 5%
  • Magnésio 16,4 mg 4%
  • Fósforo 71,6 mg 6%
  • Potássio 114 mg 2%
  • Zinco 0,63 mg 6%
  • Cobre 0,12 mg 14%
  • Manganês 0,4 mg 18%
  • Selênio 5,2 µg 10%
  • Iodo 6,9 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2648 g47 g3,9 g
50 g50 g1324 g24 g2 g
150 g150 g39612 g71 g5,9 g
200 g200 g52816 g94 g7,9 g
250 g250 g66020 g118 g9,8 g

Perguntas sobre toast, wheat toast, vaasan arkipaahto

Quantas calorias há em 100 g de toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?

100 g de toast, wheat toast, vaasan arkipaahto: 264 kcal, 8 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?

50 g de toast, wheat toast, vaasan arkipaahto: 132 kcal, 4 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?

150 g de toast, wheat toast, vaasan arkipaahto: 396 kcal, 12 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?

200 g de toast, wheat toast, vaasan arkipaahto: 528 kcal, 16 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?

250 g de toast, wheat toast, vaasan arkipaahto: 660 kcal, 20 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 31856 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras