Saiba o que tem no seu prato

Tiras de peito de frango

Calorias e informação nutricional

empanadas, cozidas

252
caloriaskcal por 100 g
Proteína16.4 g
Carbos17.6 g
Gordura12.9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 252 kcal —
  • Proteínas 16.4 g 33%
  • Carboidratos 17.6 g 6%
  • Gorduras 12.9 g 17%
  • Gorduras saturadas 3.2 g 16%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 446 mg 19%
  • Colesterol 45 mg 15%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0.37 mg 2%
  • Vitamina K 4.2 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.32 mg 27%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacina (B3) 6.5 mg 41%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.99 mg 20%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folato (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0.44 µg 18%
  • Colina 40.8 mg 7%

Minerais

  • Cálcio 14 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnésio 26 mg 6%
  • Fósforo 216 mg 17%
  • Potássio 225 mg 5%
  • Zinco 0.77 mg 7%
  • Cobre 0.32 mg 35%
  • Manganês 0.23 mg 10%
  • Selênio 30.6 µg 56%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g25216.4 g17.6 g12.9 g
50 g50 g1268.2 g8.8 g6.4 g
150 g150 g37824.5 g26.3 g19.3 g
200 g200 g50432.7 g35.1 g25.8 g
250 g250 g63040.9 g43.9 g32.2 g

Perguntas sobre tiras de peito de frango

Quantas calorias há em 100 g de tiras de peito de frango?

100 g de tiras de peito de frango: 252 kcal, 16.4 g de proteínas, 17.6 g de carboidratos e 12.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tiras de peito de frango?

50 g de tiras de peito de frango: 126 kcal, 8.2 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tiras de peito de frango?

150 g de tiras de peito de frango: 378 kcal, 24.5 g de proteínas, 26.3 g de carboidratos e 19.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tiras de peito de frango?

200 g de tiras de peito de frango: 504 kcal, 32.7 g de proteínas, 35.1 g de carboidratos e 25.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tiras de peito de frango?

250 g de tiras de peito de frango: 630 kcal, 40.9 g de proteínas, 43.9 g de carboidratos e 32.2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6319 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras