Saiba o que tem no seu prato
Thin nettle pancake, low-fat milk
Calorias e informação nutricional
179
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,2 g
Carbos18 g
Gordura8,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 179 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 8,3 g 11%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 3,4 g —
- Sódio 135 mg 6%
- Colesterol 66,3 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 91,8 µg 10%
- Vitamina C 16,3 mg 18%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 35,3 µg 29%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 34,7 µg 9%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
Minerais
- Cálcio 177 mg 14%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 27,9 mg 7%
- Fósforo 128 mg 10%
- Potássio 246 mg 5%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,59 mg 26%
- Selênio 9,2 µg 17%
- Iodo 22,8 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7,2 g | 18 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,6 g | 9,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 27 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 36 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 45 g | 21 g |
Perguntas sobre thin nettle pancake, low-fat milk
Quantas calorias há em 100 g de thin nettle pancake, low-fat milk?
100 g de thin nettle pancake, low-fat milk: 179 kcal, 7,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de thin nettle pancake, low-fat milk?
50 g de thin nettle pancake, low-fat milk: 90 kcal, 3,6 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de thin nettle pancake, low-fat milk?
150 g de thin nettle pancake, low-fat milk: 269 kcal, 11 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de thin nettle pancake, low-fat milk?
200 g de thin nettle pancake, low-fat milk: 358 kcal, 14 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de thin nettle pancake, low-fat milk?
250 g de thin nettle pancake, low-fat milk: 448 kcal, 18 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32905 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras