Saiba o que tem no seu prato
Thin mushroom pancake, low-fat milk
Calorias e informação nutricional
187
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,5 g
Carbos15 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 187 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Carboidratos 15 g 6%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 2,7 g 13%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 3,5 g —
- Sódio 297 mg 13%
- Colesterol 49,6 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 69,3 µg 8%
- Vitamina C 0,97 mg 1%
- Vitamina D 2,5 µg 13%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 10 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerais
- Cálcio 83,5 mg 6%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 15,4 mg 4%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potássio 221 mg 5%
- Zinco 0,71 mg 6%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,14 mg 6%
- Selênio 15,7 µg 29%
- Iodo 15,6 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5,5 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,8 g | 7,7 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 8,3 g | 23 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 11 g | 31 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 14 g | 39 g | 28 g |
Perguntas sobre thin mushroom pancake, low-fat milk
Quantas calorias há em 100 g de thin mushroom pancake, low-fat milk?
100 g de thin mushroom pancake, low-fat milk: 187 kcal, 5,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de thin mushroom pancake, low-fat milk?
50 g de thin mushroom pancake, low-fat milk: 94 kcal, 2,8 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de thin mushroom pancake, low-fat milk?
150 g de thin mushroom pancake, low-fat milk: 281 kcal, 8,3 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de thin mushroom pancake, low-fat milk?
200 g de thin mushroom pancake, low-fat milk: 374 kcal, 11 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de thin mushroom pancake, low-fat milk?
250 g de thin mushroom pancake, low-fat milk: 468 kcal, 14 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 3255 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras