Saiba o que tem no seu prato
Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 126 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 1,6 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 4,1 g —
- Sódio 333 mg 14%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
- Colina 13,4 mg 2%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potássio 123 mg 3%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Selênio 7,1 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,7 g | 22 g | 1,6 g |
| 1 porção | 312 g | 393 | 18 g | 68 g | 4,9 g |
| 2 porções | 624 g | 786 | 35 g | 136 g | 9,7 g |
| ½ porção | 156 g | 197 | 8,8 g | 34 g | 2,4 g |
| 3 porções | 936 g | 1179 | 53 g | 204 g | 15 g |
| 4 porções | 1248 g | 1572 | 71 g | 272 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,8 g | 11 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,5 g | 33 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 44 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 54 g | 3,9 g |
Perguntas sobre teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal
Quantas calorias há em 100 g de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
100 g de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 126 kcal, 5,7 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (312 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
1 porção (312 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 393 kcal, 18 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (624 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
2 porções (624 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 786 kcal, 35 g de proteínas, 136 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (156 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
½ porção (156 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 197 kcal, 8,8 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (936 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
3 porções (936 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 1179 kcal, 53 g de proteínas, 204 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1248 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
4 porções (1248 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 1572 kcal, 71 g de proteínas, 272 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
50 g de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 63 kcal, 2,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
150 g de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 189 kcal, 8,5 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 28141201 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras