Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 115 kcal —
  • Proteínas 1,3 g 3%
  • Carboidratos 25 g 9%
  • Gorduras 0,3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 3,1 g 11%
  • Açúcares 2,2 g —
  • Sódio 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 2,9 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folato (B9) 50 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 17 mg 1%
  • Ferro 0,57 mg 3%
  • Fósforo 40 mg 3%
  • Potássio 400 mg 9%
  • Zinco 2,4 mg 22%
  • Selênio 0 µg 0%
  • Iodo 0,67 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1151,3 g25 g0,3 g
50 g50 g580,7 g13 g0,2 g
150 g150 g1732 g37 g0,5 g
200 g200 g2302,6 g50 g0,6 g
250 g250 g2883,3 g62 g0,8 g

Perguntas sobre taro, corm, flesh, boiled

Quantas calorias há em 100 g de taro, corm, flesh, boiled?

100 g de taro, corm, flesh, boiled: 115 kcal, 1,3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de taro, corm, flesh, boiled?

50 g de taro, corm, flesh, boiled: 58 kcal, 0,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de taro, corm, flesh, boiled?

150 g de taro, corm, flesh, boiled: 173 kcal, 2 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de taro, corm, flesh, boiled?

200 g de taro, corm, flesh, boiled: 230 kcal, 2,6 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de taro, corm, flesh, boiled?

250 g de taro, corm, flesh, boiled: 288 kcal, 3,3 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1063 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras