Saiba o que tem no seu prato
Taro, corm, flesh, boiled
Calorias e informação nutricional
115
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos25 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 115 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 3,1 g 11%
- Açúcares 2,2 g —
- Sódio 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potássio 400 mg 9%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0,67 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 1,3 g | 25 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,7 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 2 g | 37 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 2,6 g | 50 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 3,3 g | 62 g | 0,8 g |
Perguntas sobre taro, corm, flesh, boiled
Quantas calorias há em 100 g de taro, corm, flesh, boiled?
100 g de taro, corm, flesh, boiled: 115 kcal, 1,3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de taro, corm, flesh, boiled?
50 g de taro, corm, flesh, boiled: 58 kcal, 0,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de taro, corm, flesh, boiled?
150 g de taro, corm, flesh, boiled: 173 kcal, 2 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de taro, corm, flesh, boiled?
200 g de taro, corm, flesh, boiled: 230 kcal, 2,6 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de taro, corm, flesh, boiled?
250 g de taro, corm, flesh, boiled: 288 kcal, 3,3 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1063 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras