Saiba o que tem no seu prato

Taco, meat, with beans, no cheese

Calorias e informação nutricional

205
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos17 g
Gordura9,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 205 kcal —
  • Proteínas 10 g 20%
  • Carboidratos 17 g 6%
  • Gorduras 9,7 g 12%
  • Gorduras saturadas 2,5 g 12%
  • Fibras 3,4 g 12%
  • Açúcares 0,5 g —
  • Sódio 382 mg 17%
  • Colesterol 22 mg 7%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,92 mg 6%
  • Vitamina K 5,1 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 2 mg 12%
  • Vitamina B6 0,21 mg 13%
  • Folato (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0,64 µg 27%
  • Colina 32,9 mg 6%

Minerais

  • Cálcio 43 mg 3%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnésio 41 mg 10%
  • Fósforo 191 mg 15%
  • Potássio 238 mg 5%
  • Zinco 2,2 mg 20%
  • Cobre 0,11 mg 13%
  • Selênio 9,9 µg 18%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g20510 g17 g9,7 g
2 porções200 g41020 g33 g19 g
½ porção50 g1035 g8,3 g4,8 g
3 porções300 g61530 g50 g29 g
4 porções400 g82040 g66 g39 g
150 g150 g30815 g25 g15 g
250 g250 g51325 g42 g24 g

Perguntas sobre taco, meat, with beans, no cheese

Quantas calorias há em 100 g de taco, meat, with beans, no cheese?

100 g de taco, meat, with beans, no cheese: 205 kcal, 10 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (200 g) de taco, meat, with beans, no cheese?

2 porções (200 g) de taco, meat, with beans, no cheese: 410 kcal, 20 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (50 g) de taco, meat, with beans, no cheese?

½ porção (50 g) de taco, meat, with beans, no cheese: 103 kcal, 5 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (300 g) de taco, meat, with beans, no cheese?

3 porções (300 g) de taco, meat, with beans, no cheese: 615 kcal, 30 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (400 g) de taco, meat, with beans, no cheese?

4 porções (400 g) de taco, meat, with beans, no cheese: 820 kcal, 40 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de taco, meat, with beans, no cheese?

150 g de taco, meat, with beans, no cheese: 308 kcal, 15 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de taco, meat, with beans, no cheese?

250 g de taco, meat, with beans, no cheese: 513 kcal, 25 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58102230 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras