Saiba o que tem no seu prato
taco macio de frango, queijo e alface
Calorias e informação nutricional
fast-foods, mexicano, macio
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 189 kcal —
- Proteínas 13 g 27%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 6,4 g 8%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 1,3 g —
- Sódio 613 mg 27%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 7,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 28,2 mg 5%
Minerais
- Cálcio 122 mg 9%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 244 mg 20%
- Potássio 217 mg 5%
- Zinco 0,76 mg 7%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 17,3 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 13 g | 19 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,7 g | 9,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 20 g | 28 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 33 g | 46 g | 16 g |
Perguntas sobre taco macio de frango, queijo e alface
Quantas calorias há em 100 g de taco macio de frango, queijo e alface?
100 g de taco macio de frango, queijo e alface: 189 kcal, 13 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de taco macio de frango, queijo e alface?
50 g de taco macio de frango, queijo e alface: 95 kcal, 6,7 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de taco macio de frango, queijo e alface?
150 g de taco macio de frango, queijo e alface: 284 kcal, 20 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de taco macio de frango, queijo e alface?
200 g de taco macio de frango, queijo e alface: 378 kcal, 27 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de taco macio de frango, queijo e alface?
250 g de taco macio de frango, queijo e alface: 473 kcal, 33 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras