Saiba o que tem no seu prato
Taco, flour tortilla, beef, cheese
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 257 kcal —
- Proteínas 16.7 g 33%
- Carboidratos 17.6 g 6%
- Gorduras 12.3 g 16%
- Gorduras saturadas 5 g 25%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 1.4 g —
- Sódio 444 mg 19%
- Colesterol 47 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Vitamina K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 4.2 mg 26%
- Vitamina B6 0.23 mg 13%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 1.3 µg 53%
- Colina 44.6 mg 8%
Minerais
- Cálcio 97 mg 7%
- Ferro 2.6 mg 14%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potássio 199 mg 4%
- Zinco 3.3 mg 30%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Selênio 20.9 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 16.7 g | 17.6 g | 12.3 g |
| 1 porção | 105 g | 270 | 17.5 g | 18.4 g | 12.9 g |
| 2 porções | 210 g | 540 | 35.1 g | 36.9 g | 25.8 g |
| ½ porção | 52.5 g | 135 | 8.8 g | 9.2 g | 6.4 g |
| 3 porções | 315 g | 810 | 52.6 g | 55.3 g | 38.7 g |
| 4 porções | 420 g | 1079 | 70.2 g | 73.8 g | 51.5 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8.4 g | 8.8 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 25.1 g | 26.4 g | 18.4 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 33.4 g | 35.1 g | 24.5 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 41.8 g | 43.9 g | 30.7 g |
Perguntas sobre taco, flour tortilla, beef, cheese
Quantas calorias há em 100 g de taco, flour tortilla, beef, cheese?
100 g de taco, flour tortilla, beef, cheese: 257 kcal, 16.7 g de proteínas, 17.6 g de carboidratos e 12.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (105 g) de taco, flour tortilla, beef, cheese?
1 porção (105 g) de taco, flour tortilla, beef, cheese: 270 kcal, 17.5 g de proteínas, 18.4 g de carboidratos e 12.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (210 g) de taco, flour tortilla, beef, cheese?
2 porções (210 g) de taco, flour tortilla, beef, cheese: 540 kcal, 35.1 g de proteínas, 36.9 g de carboidratos e 25.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (52.5 g) de taco, flour tortilla, beef, cheese?
½ porção (52.5 g) de taco, flour tortilla, beef, cheese: 135 kcal, 8.8 g de proteínas, 9.2 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (315 g) de taco, flour tortilla, beef, cheese?
3 porções (315 g) de taco, flour tortilla, beef, cheese: 810 kcal, 52.6 g de proteínas, 55.3 g de carboidratos e 38.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (420 g) de taco, flour tortilla, beef, cheese?
4 porções (420 g) de taco, flour tortilla, beef, cheese: 1079 kcal, 70.2 g de proteínas, 73.8 g de carboidratos e 51.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de taco, flour tortilla, beef, cheese?
50 g de taco, flour tortilla, beef, cheese: 129 kcal, 8.4 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 6.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de taco, flour tortilla, beef, cheese?
150 g de taco, flour tortilla, beef, cheese: 386 kcal, 25.1 g de proteínas, 26.4 g de carboidratos e 18.4 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58102110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras