Saiba o que tem no seu prato
Taco, cheese only
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 275 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 7,1 g 35%
- Fibras 3,8 g 14%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 311 mg 14%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 85 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
- Colina 14 mg 3%
Minerais
- Cálcio 314 mg 24%
- Ferro 0,76 mg 4%
- Magnésio 54 mg 13%
- Fósforo 364 mg 29%
- Potássio 149 mg 3%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 11,7 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 24 g | 14 g |
| 1 porção | 70 g | 193 | 8,5 g | 17 g | 9,4 g |
| 2 porções | 140 g | 385 | 17 g | 34 g | 19 g |
| ½ porção | 35 g | 96 | 4,3 g | 8,4 g | 4,7 g |
| 3 porções | 210 g | 578 | 26 g | 50 g | 28 g |
| 4 porções | 280 g | 770 | 34 g | 67 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,1 g | 12 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 24 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 31 g | 60 g | 34 g |
Perguntas sobre taco, cheese only
Quantas calorias há em 100 g de taco, cheese only?
100 g de taco, cheese only: 275 kcal, 12 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (70 g) de taco, cheese only?
1 porção (70 g) de taco, cheese only: 193 kcal, 8,5 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (140 g) de taco, cheese only?
2 porções (140 g) de taco, cheese only: 385 kcal, 17 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (35 g) de taco, cheese only?
½ porção (35 g) de taco, cheese only: 96 kcal, 4,3 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (210 g) de taco, cheese only?
3 porções (210 g) de taco, cheese only: 578 kcal, 26 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (280 g) de taco, cheese only?
4 porções (280 g) de taco, cheese only: 770 kcal, 34 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de taco, cheese only?
50 g de taco, cheese only: 138 kcal, 6,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de taco, cheese only?
150 g de taco, cheese only: 413 kcal, 18 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58102250 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras