Saiba o que tem no seu prato
Swiss roll, gluten-free
Calorias e informação nutricional
245
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,8 g
Carbos45 g
Gordura4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 245 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Carboidratos 45 g 17%
- Gorduras 4 g 5%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 29 g —
- Sódio 153 mg 7%
- Colesterol 152 mg 51%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 101 µg 11%
- Vitamina C 0,24 mg 0%
- Vitamina D 0,93 µg 5%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,24 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 28,5 µg 7%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerais
- Cálcio 123 mg 9%
- Ferro 0,92 mg 5%
- Magnésio 9,8 mg 2%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potássio 183 mg 4%
- Zinco 0,68 mg 6%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 14,7 µg 27%
- Iodo 23,4 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 5,8 g | 45 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 2,9 g | 23 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 8,7 g | 68 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 12 g | 91 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 15 g | 114 g | 10 g |
Perguntas sobre swiss roll, gluten-free
Quantas calorias há em 100 g de swiss roll, gluten-free?
100 g de swiss roll, gluten-free: 245 kcal, 5,8 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de swiss roll, gluten-free?
50 g de swiss roll, gluten-free: 123 kcal, 2,9 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de swiss roll, gluten-free?
150 g de swiss roll, gluten-free: 368 kcal, 8,7 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de swiss roll, gluten-free?
200 g de swiss roll, gluten-free: 490 kcal, 12 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de swiss roll, gluten-free?
250 g de swiss roll, gluten-free: 613 kcal, 15 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1326 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras