Saiba o que tem no seu prato

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added

Calorias e informação nutricional

117
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,2 g
Carbos16 g
Gordura2,8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 117 kcal —
  • Proteínas 4,2 g 8%
  • Carboidratos 16 g 6%
  • Gorduras 2,8 g 4%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 3%
  • Fibras 5 g 18%
  • Açúcares 8,5 g —
  • Sódio 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 4,6 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folato (B9) 38 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 2 mg 0%
  • Ferro 0,78 mg 4%
  • Fósforo 127 mg 10%
  • Potássio 366 mg 8%
  • Zinco 1,2 mg 10%
  • Selênio 0 µg 0%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1174,2 g16 g2,8 g
50 g50 g592,1 g8,1 g1,4 g
150 g150 g1766,2 g24 g4,2 g
200 g200 g2348,3 g32 g5,6 g
250 g250 g29310 g41 g7 g

Perguntas sobre sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added

Quantas calorias há em 100 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?

100 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 117 kcal, 4,2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?

50 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 59 kcal, 2,1 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?

150 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 176 kcal, 6,2 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?

200 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 234 kcal, 8,3 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?

250 g de sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 293 kcal, 10 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1156 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras