Saiba o que tem no seu prato
Sushi, topped with tuna
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 100 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 306 mg 13%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,72 µg 30%
- Colina 23,8 mg 4%
Minerais
- Cálcio 3 mg 0%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potássio 159 mg 3%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Selênio 34,8 µg 63%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 9,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 1 porção | 35 g | 35 | 3,4 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 2 porções | 70 g | 70 | 6,8 g | 9 g | 0,2 g |
| ½ porção | 17,5 g | 18 | 1,7 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 3 porções | 105 g | 105 | 10 g | 13 g | 0,3 g |
| 4 porções | 140 g | 140 | 14 g | 18 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,8 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 15 g | 19 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 19 g | 26 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 24 g | 32 g | 0,7 g |
Perguntas sobre sushi, topped with tuna
Quantas calorias há em 100 g de sushi, topped with tuna?
100 g de sushi, topped with tuna: 100 kcal, 9,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (35 g) de sushi, topped with tuna?
1 porção (35 g) de sushi, topped with tuna: 35 kcal, 3,4 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (70 g) de sushi, topped with tuna?
2 porções (70 g) de sushi, topped with tuna: 70 kcal, 6,8 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (17,5 g) de sushi, topped with tuna?
½ porção (17,5 g) de sushi, topped with tuna: 18 kcal, 1,7 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (105 g) de sushi, topped with tuna?
3 porções (105 g) de sushi, topped with tuna: 105 kcal, 10 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (140 g) de sushi, topped with tuna?
4 porções (140 g) de sushi, topped with tuna: 140 kcal, 14 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sushi, topped with tuna?
50 g de sushi, topped with tuna: 50 kcal, 4,8 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sushi, topped with tuna?
150 g de sushi, topped with tuna: 150 kcal, 15 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58151440 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras