Saiba o que tem no seu prato
Bao bun
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 273 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 39 g 14%
- Gorduras 7,6 g 10%
- Gorduras saturadas 2,3 g 12%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 5,9 g —
- Sódio 354 mg 15%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
- Colina 28,4 mg 5%
Minerais
- Cálcio 140 mg 11%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 152 mg 12%
- Potássio 162 mg 3%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Selênio 14,6 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 11 g | 39 g | 7,6 g |
| 2 porções | 200 g | 546 | 22 g | 77 g | 15 g |
| ½ porção | 50 g | 137 | 5,6 g | 19 g | 3,8 g |
| 3 porções | 300 g | 819 | 34 g | 116 g | 23 g |
| 4 porções | 400 g | 1092 | 45 g | 154 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 17 g | 58 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 28 g | 97 g | 19 g |
Perguntas sobre bao bun
Quantas calorias há em 100 g de bao bun?
100 g de bao bun: 273 kcal, 11 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (200 g) de bao bun?
2 porções (200 g) de bao bun: 546 kcal, 22 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (50 g) de bao bun?
½ porção (50 g) de bao bun: 137 kcal, 5,6 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (300 g) de bao bun?
3 porções (300 g) de bao bun: 819 kcal, 34 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (400 g) de bao bun?
4 porções (400 g) de bao bun: 1092 kcal, 45 g de proteínas, 154 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bao bun?
150 g de bao bun: 410 kcal, 17 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bao bun?
250 g de bao bun: 683 kcal, 28 g de proteínas, 97 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58123110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras