Saiba o que tem no seu prato

Egg roll, with shrimp

Calorias e informação nutricional

258
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,7 g
Carbos25 g
Gordura14 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 258 kcal —
  • Proteínas 6,7 g 13%
  • Carboidratos 25 g 9%
  • Gorduras 14 g 17%
  • Gorduras saturadas 2 g 10%
  • Fibras 2 g 7%
  • Açúcares 5,1 g —
  • Sódio 440 mg 19%
  • Colesterol 15 mg 5%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 48 µg 5%
  • Vitamina C 5,7 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,2 mg 15%
  • Vitamina K 41,1 µg 34%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 62 µg 16%
  • Vitamina B12 0,11 µg 5%
  • Colina 22,2 mg 4%

Minerais

  • Cálcio 49 mg 4%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 90 mg 7%
  • Potássio 202 mg 4%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Selênio 13 µg 24%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2586,7 g25 g14 g
1 porção13 g340,9 g3,3 g1,8 g
2 porções26 g671,7 g6,5 g3,5 g
½ porção6,5 g170,4 g1,6 g0,9 g
3 porções39 g1012,6 g9,8 g5,3 g
4 porções52 g1343,5 g13 g7,1 g
50 g50 g1293,3 g13 g6,8 g
150 g150 g38710 g38 g20 g
200 g200 g51613 g50 g27 g
250 g250 g64517 g63 g34 g

Perguntas sobre egg roll, with shrimp

Quantas calorias há em 100 g de egg roll, with shrimp?

100 g de egg roll, with shrimp: 258 kcal, 6,7 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (13 g) de egg roll, with shrimp?

1 porção (13 g) de egg roll, with shrimp: 34 kcal, 0,9 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (26 g) de egg roll, with shrimp?

2 porções (26 g) de egg roll, with shrimp: 67 kcal, 1,7 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (6,5 g) de egg roll, with shrimp?

½ porção (6,5 g) de egg roll, with shrimp: 17 kcal, 0,4 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (39 g) de egg roll, with shrimp?

3 porções (39 g) de egg roll, with shrimp: 101 kcal, 2,6 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (52 g) de egg roll, with shrimp?

4 porções (52 g) de egg roll, with shrimp: 134 kcal, 3,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de egg roll, with shrimp?

50 g de egg roll, with shrimp: 129 kcal, 3,3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de egg roll, with shrimp?

150 g de egg roll, with shrimp: 387 kcal, 10 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58110120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras