Saiba o que tem no seu prato
Egg roll, with beef and/or pork
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 272 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 5,1 g —
- Sódio 447 mg 19%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 5,7 mg 6%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 41,1 µg 34%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 22,8 mg 4%
Minerais
- Cálcio 45 mg 3%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 82 mg 7%
- Potássio 221 mg 5%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 13,7 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 7,6 g | 25 g | 15 g |
| 1 porção | 13 g | 35 | 1 g | 3,3 g | 1,9 g |
| 2 porções | 26 g | 71 | 2 g | 6,5 g | 3,8 g |
| ½ porção | 6,5 g | 18 | 0,5 g | 1,6 g | 1 g |
| 3 porções | 39 g | 106 | 3 g | 9,8 g | 5,7 g |
| 4 porções | 52 g | 141 | 3,9 g | 13 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3,8 g | 13 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 11 g | 38 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 15 g | 50 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 19 g | 63 g | 37 g |
Perguntas sobre egg roll, with beef and/or pork
Quantas calorias há em 100 g de egg roll, with beef and/or pork?
100 g de egg roll, with beef and/or pork: 272 kcal, 7,6 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (13 g) de egg roll, with beef and/or pork?
1 porção (13 g) de egg roll, with beef and/or pork: 35 kcal, 1 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (26 g) de egg roll, with beef and/or pork?
2 porções (26 g) de egg roll, with beef and/or pork: 71 kcal, 2 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (6,5 g) de egg roll, with beef and/or pork?
½ porção (6,5 g) de egg roll, with beef and/or pork: 18 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (39 g) de egg roll, with beef and/or pork?
3 porções (39 g) de egg roll, with beef and/or pork: 106 kcal, 3 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (52 g) de egg roll, with beef and/or pork?
4 porções (52 g) de egg roll, with beef and/or pork: 141 kcal, 3,9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de egg roll, with beef and/or pork?
50 g de egg roll, with beef and/or pork: 136 kcal, 3,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de egg roll, with beef and/or pork?
150 g de egg roll, with beef and/or pork: 408 kcal, 11 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58110130 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras