Saiba o que tem no seu prato
Wonton, dumpling or pot sticker, fried
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 192 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 2,5 g 13%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 2,9 g —
- Sódio 467 mg 20%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 8,8 mg 10%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 63,5 µg 53%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 55,5 mg 10%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potássio 301 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Selênio 18,7 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 8,8 g | 13 g | 11 g |
| 1 porção | 25 g | 48 | 2,2 g | 3,1 g | 2,8 g |
| 2 porções | 50 g | 96 | 4,4 g | 6,3 g | 5,6 g |
| ½ porção | 12,5 g | 24 | 1,1 g | 1,6 g | 1,4 g |
| 3 porções | 75 g | 144 | 6,6 g | 9,4 g | 8,3 g |
| 4 porções | 100 g | 192 | 8,8 g | 13 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 13 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 18 g | 25 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 22 g | 31 g | 28 g |
Perguntas sobre wonton, dumpling or pot sticker, fried
Quantas calorias há em 100 g de wonton, dumpling or pot sticker, fried?
100 g de wonton, dumpling or pot sticker, fried: 192 kcal, 8,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (25 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried?
1 porção (25 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried: 48 kcal, 2,2 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (50 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried?
2 porções (50 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried: 96 kcal, 4,4 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (12,5 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried?
½ porção (12,5 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried: 24 kcal, 1,1 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (75 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried?
3 porções (75 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried: 144 kcal, 6,6 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (100 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried?
4 porções (100 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried: 192 kcal, 8,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wonton, dumpling or pot sticker, fried?
150 g de wonton, dumpling or pot sticker, fried: 288 kcal, 13 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de wonton, dumpling or pot sticker, fried?
200 g de wonton, dumpling or pot sticker, fried: 384 kcal, 18 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58111110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras