Saiba o que tem no seu prato
Sushi, topped with eel
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 126 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 4,2 g 5%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 308 mg 13%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 307 µg 34%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 8,1 µg 41%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,94 µg 39%
- Colina 23,8 mg 4%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 0,26 mg 1%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potássio 100 mg 2%
- Zinco 0,81 mg 7%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Selênio 5,6 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7,6 g | 13 g | 4,2 g |
| 1 porção | 35 g | 44 | 2,7 g | 4,5 g | 1,5 g |
| 2 porções | 70 g | 88 | 5,3 g | 9 g | 2,9 g |
| ½ porção | 17,5 g | 22 | 1,3 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 3 porções | 105 g | 132 | 8 g | 13 g | 4,4 g |
| 4 porções | 140 g | 176 | 11 g | 18 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,8 g | 6,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 11 g | 19 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 15 g | 26 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 19 g | 32 g | 10 g |
Perguntas sobre sushi, topped with eel
Quantas calorias há em 100 g de sushi, topped with eel?
100 g de sushi, topped with eel: 126 kcal, 7,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (35 g) de sushi, topped with eel?
1 porção (35 g) de sushi, topped with eel: 44 kcal, 2,7 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (70 g) de sushi, topped with eel?
2 porções (70 g) de sushi, topped with eel: 88 kcal, 5,3 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (17,5 g) de sushi, topped with eel?
½ porção (17,5 g) de sushi, topped with eel: 22 kcal, 1,3 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (105 g) de sushi, topped with eel?
3 porções (105 g) de sushi, topped with eel: 132 kcal, 8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (140 g) de sushi, topped with eel?
4 porções (140 g) de sushi, topped with eel: 176 kcal, 11 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sushi, topped with eel?
50 g de sushi, topped with eel: 63 kcal, 3,8 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sushi, topped with eel?
150 g de sushi, topped with eel: 189 kcal, 11 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58151410 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras