Saiba o que tem no seu prato
Substituto de creme
Calorias e informação nutricional
líquido, com óleo vegetal hidrogenado e proteína de soja
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 136 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 1,9 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 67 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0 mg 0%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 0,03 mg 0%
- Magnésio 0 mg 0%
- Fósforo 64 mg 5%
- Potássio 191 mg 4%
- Zinco 0,02 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 1,1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1 g | 11 g | 10 g |
| 1 porção | 15 g | 20 | 0,2 g | 1,7 g | 1,5 g |
| 2 porções | 30 g | 41 | 0,3 g | 3,4 g | 3 g |
| ½ porção | 7,5 g | 10 | 0,1 g | 0,9 g | 0,7 g |
| 3 porções | 45 g | 61 | 0,5 g | 5,1 g | 4,5 g |
| 4 porções | 60 g | 82 | 0,6 g | 6,8 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,5 g | 5,7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 1,5 g | 17 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 2 g | 23 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 2,5 g | 29 g | 25 g |
Perguntas sobre substituto de creme
Quantas calorias há em 100 g de substituto de creme?
100 g de substituto de creme: 136 kcal, 1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (15 g) de substituto de creme?
1 porção (15 g) de substituto de creme: 20 kcal, 0,2 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (30 g) de substituto de creme?
2 porções (30 g) de substituto de creme: 41 kcal, 0,3 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7,5 g) de substituto de creme?
½ porção (7,5 g) de substituto de creme: 10 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (45 g) de substituto de creme?
3 porções (45 g) de substituto de creme: 61 kcal, 0,5 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (60 g) de substituto de creme?
4 porções (60 g) de substituto de creme: 82 kcal, 0,6 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de substituto de creme?
50 g de substituto de creme: 68 kcal, 0,5 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de substituto de creme?
150 g de substituto de creme: 204 kcal, 1,5 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171261 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras