Saiba o que tem no seu prato
Stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 278 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 2,9 g 1%
- Gorduras 23 g 29%
- Gorduras saturadas 6,2 g 31%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 868 mg 38%
- Colesterol 49 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 13,5 mg 15%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 2,8 mg 19%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,21 mg 13%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
- Colina 44 mg 8%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 138 mg 11%
- Potássio 337 mg 7%
- Zinco 3,1 mg 29%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 11,6 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 2,9 g | 23 g |
| 1 porção | 200 g | 556 | 28 g | 5,9 g | 46 g |
| 2 porções | 400 g | 1112 | 55 g | 12 g | 91 g |
| ½ porção | 100 g | 278 | 14 g | 2,9 g | 23 g |
| 3 porções | 600 g | 1668 | 83 g | 18 g | 137 g |
| 4 porções | 800 g | 2224 | 110 g | 23 g | 183 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,9 g | 1,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 21 g | 4,4 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 34 g | 7,3 g | 57 g |
Perguntas sobre stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style
Quantas calorias há em 100 g de stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style?
100 g de stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style: 278 kcal, 14 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (200 g) de stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style?
1 porção (200 g) de stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style: 556 kcal, 28 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (400 g) de stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style?
2 porções (400 g) de stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style: 1112 kcal, 55 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 91 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (100 g) de stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style?
½ porção (100 g) de stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style: 278 kcal, 14 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (600 g) de stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style?
3 porções (600 g) de stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style: 1668 kcal, 83 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 137 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (800 g) de stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style?
4 porções (800 g) de stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style: 2224 kcal, 110 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 183 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style?
50 g de stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style: 139 kcal, 6,9 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style?
150 g de stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style: 417 kcal, 21 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27118120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras