Saiba o que tem no seu prato
Stewed pig's feet, Puerto Rican style
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 136 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 3,6 g 1%
- Gorduras 8,7 g 11%
- Gorduras saturadas 2,3 g 11%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 483 mg 21%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 5,7 mg 6%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 37,5 mg 7%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,76 mg 4%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 67 mg 5%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 0,68 mg 6%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 10,2 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 10 g | 3,6 g | 8,7 g |
| 1 porção | 184 g | 250 | 18 g | 6,7 g | 16 g |
| 2 porções | 368 g | 500 | 37 g | 13 g | 32 g |
| ½ porção | 92 g | 125 | 9,2 g | 3,3 g | 8 g |
| 3 porções | 552 g | 751 | 55 g | 20 g | 48 g |
| 4 porções | 736 g | 1001 | 74 g | 27 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5 g | 1,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 15 g | 5,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 20 g | 7,3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 25 g | 9,1 g | 22 g |
Perguntas sobre stewed pig's feet, Puerto Rican style
Quantas calorias há em 100 g de stewed pig's feet, Puerto Rican style?
100 g de stewed pig's feet, Puerto Rican style: 136 kcal, 10 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (184 g) de stewed pig's feet, Puerto Rican style?
1 porção (184 g) de stewed pig's feet, Puerto Rican style: 250 kcal, 18 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (368 g) de stewed pig's feet, Puerto Rican style?
2 porções (368 g) de stewed pig's feet, Puerto Rican style: 500 kcal, 37 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (92 g) de stewed pig's feet, Puerto Rican style?
½ porção (92 g) de stewed pig's feet, Puerto Rican style: 125 kcal, 9,2 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (552 g) de stewed pig's feet, Puerto Rican style?
3 porções (552 g) de stewed pig's feet, Puerto Rican style: 751 kcal, 55 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (736 g) de stewed pig's feet, Puerto Rican style?
4 porções (736 g) de stewed pig's feet, Puerto Rican style: 1001 kcal, 74 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 64 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de stewed pig's feet, Puerto Rican style?
50 g de stewed pig's feet, Puerto Rican style: 68 kcal, 5 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de stewed pig's feet, Puerto Rican style?
150 g de stewed pig's feet, Puerto Rican style: 204 kcal, 15 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27221100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras