Saiba o que tem no seu prato

Sprout, mung bean, raw

Calorias e informação nutricional

25
caloriaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos1.9 g
Gordura0.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 25 kcal —
  • Proteínas 3 g 6%
  • Carboidratos 1.9 g 1%
  • Gorduras 0.2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1.6 g 6%
  • Açúcares 1.6 g —
  • Sódio 4 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 13.2 mg 15%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.01 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacina (B3) 1.2 mg 8%
  • Vitamina B6 0.2 mg 12%
  • Folato (B9) 82 µg 21%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 13 mg 1%
  • Ferro 0.46 mg 3%
  • Fósforo 40 mg 3%
  • Potássio 108 mg 2%
  • Zinco 0.33 mg 3%
  • Selênio 2.1 µg 4%
  • Iodo 0.2 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g253 g1.9 g0.2 g
50 g50 g131.5 g0.9 g0.1 g
150 g150 g384.6 g2.8 g0.3 g
200 g200 g506.1 g3.7 g0.4 g
250 g250 g637.6 g4.7 g0.5 g

Perguntas sobre sprout, mung bean, raw

Quantas calorias há em 100 g de sprout, mung bean, raw?

100 g de sprout, mung bean, raw: 25 kcal, 3 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sprout, mung bean, raw?

50 g de sprout, mung bean, raw: 13 kcal, 1.5 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sprout, mung bean, raw?

150 g de sprout, mung bean, raw: 38 kcal, 4.6 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sprout, mung bean, raw?

200 g de sprout, mung bean, raw: 50 kcal, 6.1 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sprout, mung bean, raw?

250 g de sprout, mung bean, raw: 63 kcal, 7.6 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1285 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras