Saiba o que tem no seu prato

Spinach, English, boiled, drained, no salt added

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,8 g

Carbos0 g

Gordura0,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	19	2,8 g	0,4 g
50 g	50 g	10	1,4 g	0,2 g
150 g	150 g	29	4,2 g	0,6 g
200 g	200 g	38	5,6 g	0,8 g
250 g	250 g	48	7 g	1 g

Quantas calorias há em 100 g de spinach, English, boiled, drained, no salt added?

100 g de spinach, English, boiled, drained, no salt added: 19 kcal, 2,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de spinach, English, boiled, drained, no salt added?

50 g de spinach, English, boiled, drained, no salt added: 10 kcal, 1,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de spinach, English, boiled, drained, no salt added?

150 g de spinach, English, boiled, drained, no salt added: 29 kcal, 4,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de spinach, English, boiled, drained, no salt added?

200 g de spinach, English, boiled, drained, no salt added: 38 kcal, 5,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de spinach, English, boiled, drained, no salt added?

250 g de spinach, English, boiled, drained, no salt added: 48 kcal, 7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1046 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras