Saiba o que tem no seu prato

Soy product, soured, 2% fat, calcium

Calorias e informação nutricional

79
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos12 g
Gordura2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 79 kcal —
  • Proteínas 2,7 g 5%
  • Carboidratos 12 g 4%
  • Gorduras 2 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,3 g 1%
  • Fibras 1,1 g 4%
  • Açúcares 11 g —
  • Sódio 41,3 mg 2%
  • Colesterol 0,05 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 8,4 µg 1%
  • Vitamina C 10,3 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,24 mg 2%
  • Vitamina K 6,2 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folato (B9) 32 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 120 mg 9%
  • Ferro 0,58 mg 3%
  • Magnésio 20,8 mg 5%
  • Fósforo 50 mg 4%
  • Potássio 183 mg 4%
  • Zinco 0,31 mg 3%
  • Cobre 0,23 mg 25%
  • Manganês 0,22 mg 10%
  • Selênio 0,74 µg 1%
  • Iodo 0,92 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g792,7 g12 g2 g
50 g50 g401,4 g5,8 g1 g
150 g150 g1194,1 g17 g3 g
200 g200 g1585,4 g23 g4,1 g
250 g250 g1986,8 g29 g5,1 g

Perguntas sobre soy product, soured, 2% fat, calcium

Quantas calorias há em 100 g de soy product, soured, 2% fat, calcium?

100 g de soy product, soured, 2% fat, calcium: 79 kcal, 2,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de soy product, soured, 2% fat, calcium?

50 g de soy product, soured, 2% fat, calcium: 40 kcal, 1,4 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de soy product, soured, 2% fat, calcium?

150 g de soy product, soured, 2% fat, calcium: 119 kcal, 4,1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de soy product, soured, 2% fat, calcium?

200 g de soy product, soured, 2% fat, calcium: 158 kcal, 5,4 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de soy product, soured, 2% fat, calcium?

250 g de soy product, soured, 2% fat, calcium: 198 kcal, 6,8 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32193 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras