Saiba o que tem no seu prato

Soy bolognese

Calorias e informação nutricional

67
caloriaskcal por 100 g
Proteína6.1 g
Carbos6.9 g
Gordura0.8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 67 kcal —
  • Proteínas 6.1 g 12%
  • Carboidratos 6.9 g 3%
  • Gorduras 0.8 g 1%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 1%
  • Fibras 2 g 7%
  • Açúcares 5.2 g —
  • Sódio 32.1 mg 1%
  • Colesterol 0.51 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 22.8 µg 3%
  • Vitamina C 11.4 mg 13%
  • Vitamina D 0.02 µg 0%
  • Vitamina E 0.58 mg 4%
  • Vitamina K 4.3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacina (B3) 0.85 mg 5%
  • Vitamina B6 0.16 mg 9%
  • Folato (B9) 32.2 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 36.4 mg 3%
  • Ferro 1.7 mg 10%
  • Magnésio 41.2 mg 10%
  • Fósforo 103 mg 8%
  • Potássio 482 mg 10%
  • Zinco 0.67 mg 6%
  • Cobre 0.25 mg 28%
  • Manganês 0.53 mg 23%
  • Selênio 0.8 µg 1%
  • Iodo 0.88 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g676.1 g6.9 g0.8 g
50 g50 g343.1 g3.5 g0.4 g
150 g150 g1019.2 g10.4 g1.2 g
200 g200 g13412.2 g13.9 g1.5 g
250 g250 g16815.3 g17.3 g1.9 g

Perguntas sobre soy bolognese

Quantas calorias há em 100 g de soy bolognese?

100 g de soy bolognese: 67 kcal, 6.1 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de soy bolognese?

50 g de soy bolognese: 34 kcal, 3.1 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de soy bolognese?

150 g de soy bolognese: 101 kcal, 9.2 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de soy bolognese?

200 g de soy bolognese: 134 kcal, 12.2 g de proteínas, 13.9 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de soy bolognese?

250 g de soy bolognese: 168 kcal, 15.3 g de proteínas, 17.3 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 28961 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras