Saiba o que tem no seu prato
Sopa substituta de refeição
Calorias e informação nutricional
em pó, média
366
caloriaskcal por 100 g
Proteína38 g
Carbos31 g
Gordura7,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 366 kcal —
- Proteínas 38 g 77%
- Carboidratos 31 g 11%
- Gorduras 7,4 g 10%
- Gorduras saturadas 2,1 g 10%
- Açúcares 10 g —
- Sódio 1802 mg 78%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 700 µg 78%
- Vitamina C 50,3 mg 56%
- Vitamina D 3,7 µg 18%
- Vitamina E 7,3 mg 49%
- Vitamina K 41,4 µg 35%
- Tiamina (B1) 1 mg 84%
- Riboflavina (B2) 1,3 mg 100%
- Niacina (B3) 12,6 mg 79%
- Vitamina B6 1,5 mg 91%
- Folato (B9) 167 µg 42%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 681 mg 52%
- Ferro 18,1 mg 100%
- Magnésio 245 mg 58%
- Fósforo 501 mg 40%
- Potássio 1900 mg 40%
- Zinco 9,7 mg 88%
- Cobre 1,4 mg 154%
- Manganês 1,8 mg 79%
- Selênio 38 µg 69%
- Iodo 103 µg 68%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 39 g | 31 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 19 g | 16 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 58 g | 46 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 77 g | 62 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 96 g | 77 g | 19 g |
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Perguntas sobre sopa substituta de refeição
Quantas calorias há em 100 g de sopa substituta de refeição?
100 g de sopa substituta de refeição: 366 kcal, 39 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa substituta de refeição?
50 g de sopa substituta de refeição: 183 kcal, 19 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa substituta de refeição?
150 g de sopa substituta de refeição: 549 kcal, 58 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa substituta de refeição?
200 g de sopa substituta de refeição: 732 kcal, 77 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa substituta de refeição?
250 g de sopa substituta de refeição: 915 kcal, 96 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32657 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
