Saiba o que tem no seu prato
Shake substituto de refeição
Calorias e informação nutricional
pó para bebida, média
Proteína36 g
Carbos37 g
Gordura7,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 391 kcal —
- Proteínas 36 g 73%
- Carboidratos 37 g 13%
- Gorduras 7,7 g 10%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Açúcares 18 g —
- Sódio 750 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 603 µg 67%
- Vitamina C 36 mg 40%
- Vitamina D 3 µg 15%
- Vitamina E 6 mg 40%
- Vitamina K 45 µg 38%
- Tiamina (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 88%
- Niacina (B3) 10,9 mg 68%
- Vitamina B6 1,3 mg 74%
- Folato (B9) 181 µg 45%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerais
- Cálcio 543 mg 42%
- Ferro 9,5 mg 53%
- Magnésio 211 mg 50%
- Fósforo 453 mg 36%
- Potássio 1550 mg 33%
- Zinco 8,1 mg 74%
- Cobre 1,2 mg 133%
- Manganês 1,5 mg 65%
- Selênio 31,5 µg 57%
- Iodo 90,5 µg 60%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 36 g | 37 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 18 g | 19 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 54 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 73 g | 74 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 91 g | 93 g | 19 g |
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Perguntas sobre shake substituto de refeição
Quantas calorias há em 100 g de shake substituto de refeição?
100 g de shake substituto de refeição: 391 kcal, 36 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de shake substituto de refeição?
50 g de shake substituto de refeição: 196 kcal, 18 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de shake substituto de refeição?
150 g de shake substituto de refeição: 587 kcal, 54 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de shake substituto de refeição?
200 g de shake substituto de refeição: 782 kcal, 73 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de shake substituto de refeição?
250 g de shake substituto de refeição: 978 kcal, 91 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32659 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras