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Shake substituto de refeição

Calorias e informação nutricional

pó para bebida, média

391
caloriaskcal por 100 g
Proteína36 g
Carbos37 g
Gordura7,7 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 391 kcal —
  • Proteínas 36 g 73%
  • Carboidratos 37 g 13%
  • Gorduras 7,7 g 10%
  • Gorduras saturadas 2,1 g 11%
  • Açúcares 18 g —
  • Sódio 750 mg 33%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 603 µg 67%
  • Vitamina C 36 mg 40%
  • Vitamina D 3 µg 15%
  • Vitamina E 6 mg 40%
  • Vitamina K 45 µg 38%
  • Tiamina (B1) 0,85 mg 71%
  • Riboflavina (B2) 1,2 mg 88%
  • Niacina (B3) 10,9 mg 68%
  • Vitamina B6 1,3 mg 74%
  • Folato (B9) 181 µg 45%
  • Vitamina B12 1,8 µg 75%

Minerais

  • Cálcio 543 mg 42%
  • Ferro 9,5 mg 53%
  • Magnésio 211 mg 50%
  • Fósforo 453 mg 36%
  • Potássio 1550 mg 33%
  • Zinco 8,1 mg 74%
  • Cobre 1,2 mg 133%
  • Manganês 1,5 mg 65%
  • Selênio 31,5 µg 57%
  • Iodo 90,5 µg 60%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g39136 g37 g7,7 g
50 g50 g19618 g19 g3,8 g
150 g150 g58754 g56 g12 g
200 g200 g78273 g74 g15 g
250 g250 g97891 g93 g19 g

Perguntas sobre shake substituto de refeição

Quantas calorias há em 100 g de shake substituto de refeição?

100 g de shake substituto de refeição: 391 kcal, 36 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de shake substituto de refeição?

50 g de shake substituto de refeição: 196 kcal, 18 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de shake substituto de refeição?

150 g de shake substituto de refeição: 587 kcal, 54 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de shake substituto de refeição?

200 g de shake substituto de refeição: 782 kcal, 73 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de shake substituto de refeição?

250 g de shake substituto de refeição: 978 kcal, 91 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32659 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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