Saiba o que tem no seu prato
Shake substituto de refeição
Calorias e informação nutricional
pó para bebida e água, média
46
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,2 g
Carbos4,3 g
Gordura0,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 46 kcal —
- Proteínas 4,2 g 8%
- Carboidratos 4,3 g 2%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 88,3 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 70,3 µg 8%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0,35 µg 2%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 21,1 µg 5%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 65,9 mg 5%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 24,6 mg 6%
- Fósforo 52,8 mg 4%
- Potássio 181 mg 4%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,18 mg 8%
- Selênio 3,7 µg 7%
- Iodo 10,6 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,2 g | 4,3 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,1 g | 2,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6,3 g | 6,5 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8,5 g | 8,6 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 11 g | 2,2 g |
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Perguntas sobre shake substituto de refeição
Quantas calorias há em 100 g de shake substituto de refeição?
100 g de shake substituto de refeição: 46 kcal, 4,2 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de shake substituto de refeição?
50 g de shake substituto de refeição: 23 kcal, 2,1 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de shake substituto de refeição?
150 g de shake substituto de refeição: 69 kcal, 6,3 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de shake substituto de refeição?
200 g de shake substituto de refeição: 92 kcal, 8,5 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de shake substituto de refeição?
250 g de shake substituto de refeição: 115 kcal, 11 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32660 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
