Saiba o que tem no seu prato
Shake substituto de refeição
Calorias e informação nutricional
pó para bebida e água, allevo
49
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,3 g
Carbos5,1 g
Gordura0,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 49 kcal —
- Proteínas 4,3 g 9%
- Carboidratos 5,1 g 2%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 2,8 g —
- Sódio 70,9 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 70,7 µg 8%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0,35 µg 2%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 21,2 µg 5%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 66,2 mg 5%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnésio 24,7 mg 6%
- Fósforo 56,6 mg 5%
- Potássio 222 mg 5%
- Zinco 1 mg 10%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,18 mg 8%
- Selênio 3,9 µg 7%
- Iodo 10,6 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 4,3 g | 5,1 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,1 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 6,4 g | 7,7 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 8,5 g | 10 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 11 g | 13 g | 2,2 g |
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Perguntas sobre shake substituto de refeição
Quantas calorias há em 100 g de shake substituto de refeição?
100 g de shake substituto de refeição: 49 kcal, 4,3 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de shake substituto de refeição?
50 g de shake substituto de refeição: 25 kcal, 2,1 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de shake substituto de refeição?
150 g de shake substituto de refeição: 74 kcal, 6,4 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de shake substituto de refeição?
200 g de shake substituto de refeição: 98 kcal, 8,5 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de shake substituto de refeição?
250 g de shake substituto de refeição: 123 kcal, 11 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32639 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
