Saiba o que tem no seu prato
Smoothie substituto de refeição
Calorias e informação nutricional
pó para bebida e água, média
44
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,6 g
Carbos4 g
Gordura0,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 44 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Carboidratos 4 g 1%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 68 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 98,8 µg 11%
- Vitamina C 5,9 mg 7%
- Vitamina D 0,49 µg 2%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerais
- Cálcio 109 mg 8%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 33,1 mg 8%
- Fósforo 64,6 mg 5%
- Potássio 218 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,21 mg 24%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 5,2 µg 9%
- Iodo 14,7 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 4,6 g | 4 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2,3 g | 2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 7 g | 6 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 9,3 g | 8 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 12 g | 10 g | 2 g |
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Perguntas sobre smoothie substituto de refeição
Quantas calorias há em 100 g de smoothie substituto de refeição?
100 g de smoothie substituto de refeição: 44 kcal, 4,6 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de smoothie substituto de refeição?
50 g de smoothie substituto de refeição: 22 kcal, 2,3 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de smoothie substituto de refeição?
150 g de smoothie substituto de refeição: 66 kcal, 7 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de smoothie substituto de refeição?
200 g de smoothie substituto de refeição: 88 kcal, 9,3 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de smoothie substituto de refeição?
250 g de smoothie substituto de refeição: 110 kcal, 12 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32662 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
