Saiba o que tem no seu prato
Sopa substituta de refeição
Calorias e informação nutricional
em pó e água, média
50
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,3 g
Carbos4,2 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 50 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Carboidratos 4,2 g 2%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 248 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 96 µg 11%
- Vitamina C 6,9 mg 8%
- Vitamina D 0,51 µg 3%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerais
- Cálcio 95,9 mg 7%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 33,6 mg 8%
- Fósforo 68,7 mg 5%
- Potássio 260 mg 6%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 5,3 µg 10%
- Iodo 14,1 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 5,3 g | 4,2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,6 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 7,9 g | 6,4 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 11 g | 8,5 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 13 g | 11 g | 2,6 g |
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Perguntas sobre sopa substituta de refeição
Quantas calorias há em 100 g de sopa substituta de refeição?
100 g de sopa substituta de refeição: 50 kcal, 5,3 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa substituta de refeição?
50 g de sopa substituta de refeição: 25 kcal, 2,6 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa substituta de refeição?
150 g de sopa substituta de refeição: 75 kcal, 7,9 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa substituta de refeição?
200 g de sopa substituta de refeição: 100 kcal, 11 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa substituta de refeição?
250 g de sopa substituta de refeição: 125 kcal, 13 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32658 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
