Saiba o que tem no seu prato
Sopa de lentilha
Calorias e informação nutricional
enlatada
46
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.1 g
Carbos8.5 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 46 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Carboidratos 8.5 g 3%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Açúcares 1.2 g —
- Sódio 200 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.8 mg 4%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potássio 97 mg 2%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.11 mg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.1 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.7 g | 12.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.2 g | 17 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7.8 g | 21.3 g | 0.5 g |
Perguntas sobre sopa de lentilha
Quantas calorias há em 100 g de sopa de lentilha?
100 g de sopa de lentilha: 46 kcal, 3.1 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de lentilha?
50 g de sopa de lentilha: 23 kcal, 1.6 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de lentilha?
150 g de sopa de lentilha: 69 kcal, 4.7 g de proteínas, 12.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de lentilha?
200 g de sopa de lentilha: 92 kcal, 6.2 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de lentilha?
250 g de sopa de lentilha: 115 kcal, 7.8 g de proteínas, 21.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 17-698 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras