Saiba o que tem no seu prato
Sopa de lentilha
Calorias e informação nutricional
enlatada
46
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos8,5 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 46 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Carboidratos 8,5 g 3%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 200 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potássio 97 mg 2%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,11 mg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,1 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6,2 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7,8 g | 21 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre sopa de lentilha
Quantas calorias há em 100 g de sopa de lentilha?
100 g de sopa de lentilha: 46 kcal, 3,1 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de lentilha?
50 g de sopa de lentilha: 23 kcal, 1,6 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de lentilha?
150 g de sopa de lentilha: 69 kcal, 4,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de lentilha?
200 g de sopa de lentilha: 92 kcal, 6,2 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de lentilha?
250 g de sopa de lentilha: 115 kcal, 7,8 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 17-698 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
