Saiba o que tem no seu prato

Solha grelhada

Calorias e informação nutricional

104

caloriaskcal por 100 g

Proteína21.9 g

Carbos0 g

Gordura1.8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	104	21.9 g	1.8 g
50 g	50 g	52	11 g	0.9 g
150 g	150 g	156	32.9 g	2.7 g
200 g	200 g	208	43.8 g	3.6 g
250 g	250 g	260	54.8 g	4.5 g

Quantas calorias há em 100 g de solha grelhada?

100 g de solha grelhada: 104 kcal, 21.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de solha grelhada?

50 g de solha grelhada: 52 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de solha grelhada?

150 g de solha grelhada: 156 kcal, 32.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de solha grelhada?

200 g de solha grelhada: 208 kcal, 43.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de solha grelhada?

250 g de solha grelhada: 260 kcal, 54.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.

Fonte: portfir 892 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras