Saiba o que tem no seu prato

Sole

Calorias e informação nutricional

deep frozen

caloriaskcal por 100 g

Proteína16.7 g

Carbos0 g

Gordura0.7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	73	16.7 g	0.7 g
50 g	50 g	37	8.4 g	0.4 g
150 g	150 g	110	25.1 g	1.1 g
200 g	200 g	146	33.4 g	1.4 g
250 g	250 g	183	41.8 g	1.8 g

Quantas calorias há em 100 g de sole?

100 g de sole: 73 kcal, 16.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sole?

50 g de sole: 37 kcal, 8.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sole?

150 g de sole: 110 kcal, 25.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sole?

200 g de sole: 146 kcal, 33.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sole?

250 g de sole: 183 kcal, 41.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T309200 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras