Saiba o que tem no seu prato

Sole

Calorias e informação nutricional

deep-frozen, stewed

caloriaskcal por 100 g

Proteína14.9 g

Carbos0 g

Gordura0.7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	66	14.9 g	0.7 g
50 g	50 g	33	7.5 g	0.3 g
150 g	150 g	99	22.4 g	1 g
200 g	200 g	132	29.8 g	1.3 g
250 g	250 g	165	37.3 g	1.7 g

Quantas calorias há em 100 g de sole?

100 g de sole: 66 kcal, 14.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sole?

50 g de sole: 33 kcal, 7.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sole?

150 g de sole: 99 kcal, 22.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sole?

200 g de sole: 132 kcal, 29.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sole?

250 g de sole: 165 kcal, 37.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T309252 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras