Saiba o que tem no seu prato
Sobremesa média
Calorias e informação nutricional
255
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos33 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 255 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Carboidratos 33 g 12%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 5 g 25%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 21 g —
- Sódio 130 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53,5 µg 6%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0,16 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerais
- Cálcio 67,6 mg 5%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 19,1 mg 5%
- Fósforo 91,9 mg 7%
- Potássio 178 mg 4%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,21 mg 9%
- Selênio 5,7 µg 10%
- Iodo 13,6 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 4,4 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 2,2 g | 17 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 6,6 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 8,8 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 11 g | 82 g | 28 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 24999 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
