Saiba o que tem no seu prato
Shrimp and noodles with soy-based sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 141 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 7,6 g 3%
- Gorduras 7,3 g 9%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 276 mg 12%
- Colesterol 82 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 18,1 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,66 µg 28%
- Colina 56,8 mg 10%
Minerais
- Cálcio 52 mg 4%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 143 mg 11%
- Potássio 144 mg 3%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Selênio 20,6 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 10 g | 7,6 g | 7,3 g |
| 1 porção | 224 g | 316 | 23 g | 17 g | 16 g |
| 2 porções | 448 g | 632 | 46 g | 34 g | 33 g |
| ½ porção | 112 g | 158 | 11 g | 8,5 g | 8,1 g |
| 3 porções | 672 g | 948 | 69 g | 51 g | 49 g |
| 4 porções | 896 g | 1263 | 92 g | 68 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5,1 g | 3,8 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 15 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 20 g | 15 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 26 g | 19 g | 18 g |
Perguntas sobre shrimp and noodles with soy-based sauce
Quantas calorias há em 100 g de shrimp and noodles with soy-based sauce?
100 g de shrimp and noodles with soy-based sauce: 141 kcal, 10 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (224 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce?
1 porção (224 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce: 316 kcal, 23 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (448 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce?
2 porções (448 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce: 632 kcal, 46 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (112 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce?
½ porção (112 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce: 158 kcal, 11 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (672 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce?
3 porções (672 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce: 948 kcal, 69 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (896 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce?
4 porções (896 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce: 1263 kcal, 92 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 65 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de shrimp and noodles with soy-based sauce?
50 g de shrimp and noodles with soy-based sauce: 71 kcal, 5,1 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de shrimp and noodles with soy-based sauce?
150 g de shrimp and noodles with soy-based sauce: 212 kcal, 15 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27250128 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras