Saiba o que tem no seu prato
Sesame chicken
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 293 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Carboidratos 26 g 10%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 16 g —
- Sódio 482 mg 21%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 27,1 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 61,1 mg 11%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potássio 204 mg 4%
- Zinco 0,91 mg 8%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selênio 16,7 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 14 g | 26 g | 14 g |
| 1 porção | 252 g | 738 | 36 g | 66 g | 36 g |
| 2 porções | 504 g | 1477 | 72 g | 132 g | 72 g |
| ½ porção | 126 g | 369 | 18 g | 33 g | 18 g |
| 3 porções | 756 g | 2215 | 108 g | 198 g | 108 g |
| 4 porções | 1008 g | 2953 | 144 g | 264 g | 144 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,2 g | 13 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 22 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 29 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 36 g | 66 g | 36 g |
Perguntas sobre sesame chicken
Quantas calorias há em 100 g de sesame chicken?
100 g de sesame chicken: 293 kcal, 14 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de sesame chicken?
1 porção (252 g) de sesame chicken: 738 kcal, 36 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de sesame chicken?
2 porções (504 g) de sesame chicken: 1477 kcal, 72 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 72 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de sesame chicken?
½ porção (126 g) de sesame chicken: 369 kcal, 18 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de sesame chicken?
3 porções (756 g) de sesame chicken: 2215 kcal, 108 g de proteínas, 198 g de carboidratos e 108 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de sesame chicken?
4 porções (1008 g) de sesame chicken: 2953 kcal, 144 g de proteínas, 264 g de carboidratos e 144 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sesame chicken?
50 g de sesame chicken: 147 kcal, 7,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sesame chicken?
150 g de sesame chicken: 440 kcal, 22 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27146360 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras