Saiba o que tem no seu prato
Seafood thermidor
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 251 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 4,6 g 2%
- Gorduras 21 g 27%
- Gorduras saturadas 11 g 55%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 388 mg 17%
- Colesterol 169 mg 56%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 168 µg 19%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0,98 µg 41%
- Colina 82,7 mg 15%
Minerais
- Cálcio 106 mg 8%
- Ferro 0,48 mg 3%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potássio 191 mg 4%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Cobre 0,38 mg 42%
- Selênio 27,5 µg 50%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 11 g | 4,6 g | 21 g |
| 1 porção | 250 g | 628 | 27 g | 11 g | 53 g |
| 2 porções | 500 g | 1255 | 53 g | 23 g | 106 g |
| ½ porção | 125 g | 314 | 13 g | 5,7 g | 27 g |
| 3 porções | 750 g | 1883 | 80 g | 34 g | 159 g |
| 4 porções | 1000 g | 2510 | 106 g | 46 g | 212 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5,3 g | 2,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 16 g | 6,8 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 21 g | 9,1 g | 42 g |
Perguntas sobre seafood thermidor
Quantas calorias há em 100 g de seafood thermidor?
100 g de seafood thermidor: 251 kcal, 11 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de seafood thermidor?
1 porção (250 g) de seafood thermidor: 628 kcal, 27 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de seafood thermidor?
2 porções (500 g) de seafood thermidor: 1255 kcal, 53 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 106 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de seafood thermidor?
½ porção (125 g) de seafood thermidor: 314 kcal, 13 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de seafood thermidor?
3 porções (750 g) de seafood thermidor: 1883 kcal, 80 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 159 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de seafood thermidor?
4 porções (1000 g) de seafood thermidor: 2510 kcal, 106 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 212 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de seafood thermidor?
50 g de seafood thermidor: 126 kcal, 5,3 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de seafood thermidor?
150 g de seafood thermidor: 377 kcal, 16 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27150130 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras