Saiba o que tem no seu prato
Savoy cabbage, stir-fried with oil
Calorias e informação nutricional
115
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.5 g
Carbos5 g
Gordura8.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 115 kcal —
- Proteínas 2.5 g 5%
- Carboidratos 5 g 2%
- Gorduras 8.7 g 11%
- Gorduras saturadas 1.1 g 5%
- Fibras 3.3 g 12%
- Açúcares 4.9 g —
- Sódio 7 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 44.5 mg 49%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.73 mg 5%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 130 µg 33%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 69 mg 5%
- Ferro 0.39 mg 2%
- Fósforo 41 mg 3%
- Potássio 341 mg 7%
- Zinco 0.22 mg 2%
- Selênio 1.1 µg 2%
- Iodo 0.93 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2.5 g | 5 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.3 g | 2.5 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3.8 g | 7.4 g | 13.1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5 g | 9.9 g | 17.4 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6.3 g | 12.4 g | 21.8 g |
Perguntas sobre savoy cabbage, stir-fried with oil
Quantas calorias há em 100 g de savoy cabbage, stir-fried with oil?
100 g de savoy cabbage, stir-fried with oil: 115 kcal, 2.5 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 8.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de savoy cabbage, stir-fried with oil?
50 g de savoy cabbage, stir-fried with oil: 58 kcal, 1.3 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de savoy cabbage, stir-fried with oil?
150 g de savoy cabbage, stir-fried with oil: 173 kcal, 3.8 g de proteínas, 7.4 g de carboidratos e 13.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de savoy cabbage, stir-fried with oil?
200 g de savoy cabbage, stir-fried with oil: 230 kcal, 5 g de proteínas, 9.9 g de carboidratos e 17.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de savoy cabbage, stir-fried with oil?
250 g de savoy cabbage, stir-fried with oil: 288 kcal, 6.3 g de proteínas, 12.4 g de carboidratos e 21.8 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1262 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras