Saiba o que tem no seu prato

Sardinha

Calorias e informação nutricional

em óleo, em conserva, escorrida

217

caloriaskcal por 100 g

Proteína23 g

Carbos0,3 g

Gordura14 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	217	23 g	0,3 g	14 g
50 g	50 g	109	12 g	0,2 g	6,9 g
150 g	150 g	326	35 g	0,5 g	21 g
200 g	200 g	434	47 g	0,6 g	27 g
250 g	250 g	543	58 g	0,8 g	34 g

Quantas calorias há em 100 g de sardinha?

100 g de sardinha: 217 kcal, 23 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sardinha?

50 g de sardinha: 109 kcal, 12 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sardinha?

150 g de sardinha: 326 kcal, 35 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sardinha?

200 g de sardinha: 434 kcal, 47 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sardinha?

250 g de sardinha: 543 kcal, 58 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 34 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26034 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras