Saiba o que tem no seu prato

Sardinha

Calorias e informação nutricional

em óleo de girassol, em conserva, escorrida

219

caloriaskcal por 100 g

Proteína24 g

Carbos0,3 g

Gordura14 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	219	24 g	0,3 g	14 g
50 g	50 g	110	12 g	0,1 g	6,9 g
150 g	150 g	329	35 g	0,4 g	21 g
200 g	200 g	438	47 g	0,5 g	28 g
250 g	250 g	548	59 g	0,7 g	35 g

Quantas calorias há em 100 g de sardinha?

100 g de sardinha: 219 kcal, 24 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sardinha?

50 g de sardinha: 110 kcal, 12 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sardinha?

150 g de sardinha: 329 kcal, 35 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sardinha?

200 g de sardinha: 438 kcal, 47 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sardinha?

250 g de sardinha: 548 kcal, 59 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 35 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26697 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras