Saiba o que tem no seu prato
Sandwich, whole wheat bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce
Calorias e informação nutricional
pão integral, com molho de iogurte
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 6,1 g 12%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 2,5 g 3%
- Fibras 3,5 g 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 6,1 g | 24 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,1 g | 12 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 9,2 g | 35 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 47 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 15 g | 59 g | 6,3 g |
Perguntas sobre sandwich, whole wheat bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce
Quantas calorias há em 100 g de sandwich, whole wheat bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce?
100 g de sandwich, whole wheat bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce: 149 kcal, 6,1 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sandwich, whole wheat bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce?
50 g de sandwich, whole wheat bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce: 75 kcal, 3,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sandwich, whole wheat bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce?
150 g de sandwich, whole wheat bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce: 224 kcal, 9,2 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sandwich, whole wheat bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce?
200 g de sandwich, whole wheat bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce: 298 kcal, 12 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sandwich, whole wheat bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce?
250 g de sandwich, whole wheat bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce: 373 kcal, 15 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Fonte: tbca BRC0763A · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras